Метка: завтрак

Уникальные свойства завтрака

Задумывались ли вы когда-нибудь о степени важности первого приёма пищи утром? Нет? Тогда примите к сведению, что именно первая утренняя трапеза — это гарантия успешного или неуспешного дня и здоровья в целом.

Уникальные свойства завтрака

Подробнее »

Плотный завтрак — враг стройной фигуры

Как вы завтракаете? Или не завтракаете вовсе? До сего момента считалось, что плотный завтрак с утра не даст нам много съесть за обедом и ужином, и поэтому те, кто стремился похудеть, старались именно завтрак сделать своим основным приемом пищи. Если вы — из таких, то я сейчас вас разочарую — последние исследования доказали, что на самом деле вы никак так не похудеете, а даже наоборот — поправитесь.

вредный завтрак

Подробнее »