Метка: спорт

Как выбрать кроссовки для бега

Для тех, кто желает заняться бегом, немаловажное значение имеет качество обуви, а точнее сказать, кроссовок. Но как выбрать именно то, что вам нужно?

Как выбрать кроссовки для бега Подробнее »

BodyVib — вибрирующие гантели для более интенсивных тренировок

Упражнения с гантелями полезны и эффективны, в этом никто не сомневается. Но иногда спортсменам такой нагрузки недостаточно и, чтобы её увеличить, придумали вибрирующие гантели под названием BodyVib. Приспособление это из ряда вон выходящее, не знающее ничего себе подобного. Вибрация гантелей составляет 36 Гц (2160 колебаний в минуту), она, по мнению создателей новинки, позволит увеличить интенсивность тренировки на 50%.

BodyVib

Подробнее »

Час тренировок — и можно не сидеть на диете

Наконец-то найден компромисс! Формула, которую предложили специалисты в области здорового образа жизни, поможет выбрать тренировку нужной продолжительности и интенсивности, способную заменить любую диету. Причём всё чётко индивидуально, в зависимости от возраста и комплекции женщины.

Час тренировок - и можно не сидеть на диете

Подробнее »