Метка: как похудеть

Похудеть с помощью йоги невозможно

Последнее время всё больше людей стали увлекаться йогой. Среди поклонников этого вида физических упражнений оказалось немало желающих сбросить лишние килограммы. Фитнес-тренер Мэтт Робертс, однако же, разбил их надежды в пух и прах, и его мнение научно обосновано.

Похудеть с помощью йоги невозможно

Подробнее »

Быстрая еда — причина лишнего веса

Новозеландские специалисты в области питания установили прямо пропорциональную зависимость двух показателей: скорости приёма пищи и, соответственно, появления лишнего веса. Вывод напрашивается сам собой — нужно не только правильно питаться, но и с нужной скоростью.

Быстрая еда - причина лишнего веса

Подробнее »

Сафлоровое масло поможет похудеть

Кто не мечтал избавиться от жира на животе, если он есть, конечно? А вот американские исследователи доказали, что этого можно добиться при помощи масла сафлора, которое без преувеличения можно назвать универсальным, потому что оно используется при лечении многих других заболеваний.

Сафлоровое масло поможет похудеть

Подробнее »

«Я не умею худеть» от Пьера Дюкана — уже в России

Много сказано, показано, написано материалов на тему похудения. Кому-то помогают известные методики, кому-то нет, но сегодня речь пойдёт о другом. Недостаточно сбросить лишние килограммы, главное в том, чтобы удержать достигнутый результат. Этой теме посвящена книга диетолога №1 в мире Пьера Дюкана — автора и основателя уникальной системы. Книга называется «Я не умею худеть».

"Я не умею худеть" от Пьера Дюкана - уже в России

Подробнее »

Офисные работники чаще страдают лишним весом

В каждом человеке сидит программа, побуждающая его есть то, что лежит у него перед глазами — именно к такому выводу пришли специалисты из Университета Бристоля. Разные бутерброды, пицца, печенья и конфеты, которыми привыкли подкрепляться работники офиса (на виду у сослуживцев!) — всё это вкусно, но совсем не полезно, а для большинства работников стало нормой.

Офисные работники чаще страдают лишним весом

Подробнее »

Какое молоко самое полезное?

Коровье молоко способствует похудению — этот факт неоднократно был подтверждён исследованиями. Но, как утверждают итальянские специалисты из университета Неаполя, молоко ослицы гораздо полезнее не только в плане борьбы с лишними килограммами, но и по многим другим показателям.

Какое молоко самое полезное?

Подробнее »

Алгоколь — враг худеющих

Многие люди, если не сказать большинство, мечтают похудеть, но не у всех это получается. Как будто и не употребляют, с их слов, ничего лишнего, а результата всё равно нет. Так что же им мешает?

Подробнее »

Бег задом наперед — новый тренд в похудении

Каких только способов похудения не придумано! Если вы все их уже испытали, и они вам чем-то не нравятся, попробуйте ещё один — бег вперёд спиной.

Бег задом наперед - новый тренд в похудении

Подробнее »

Час тренировок — и можно не сидеть на диете

Наконец-то найден компромисс! Формула, которую предложили специалисты в области здорового образа жизни, поможет выбрать тренировку нужной продолжительности и интенсивности, способную заменить любую диету. Причём всё чётко индивидуально, в зависимости от возраста и комплекции женщины.

Час тренировок - и можно не сидеть на диете

Подробнее »

Худеем при помощи черного чая

Каких только способов и диет не придумало человечество, чтобы убрать лишние килограммы и стать стройным.

черный чай

Подробнее »