Откажитесь от машины — нервы будут здоровее

Ходить на работу пешком или добираться до места работы на велосипеде оказывается более полезно не только для физического состояния, но и в целом улучшает самочувствие. К такому выводы пришли ученые из Университета Восточной Англии после проведения исследования.

Откажитесь от машины - нервы будут здоровее

Исследователи проанализировали данные опроса около 18 тысяч британцев в возрасте от 18 до 65 лет и сделали вывод, что люди, которые добираются на работу пешком или на велосипеде, меньше подвержены стрессам и могут лучше концентрироваться, чем те, которые ездят до места работы на автомобиле. Люди, которые отказались от автобуса или автомобиля в пользу велосипеда или ходьбы, чувствовали себя намного счастливее.

Интересно то, что передвижение на общественном транспорте все же оказывалось предпочтительнее, если сравнивать с машиной. Традиционно общественный транспорт принято считать одним из источников стресса, но в автобусах или поездах люди все-таки чувствуют себя лучше, так как могут расслабиться, пообщаться и почитать. Причем в отличие от пеших прогулок, чем больше времени люди проводили в автомобиле, тем хуже становилось их психологическое состояние.

Источник: megamedportal.ru

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *