Рост и талия расскажут о вашем здоровье

Группа международных исследователей пришла к выводу о непосредственном влиянии на здоровье человека соотношения двух показателей — роста человека и окружности талии (окружность талии в сантиметрах разделённое на рост в сантиметрах).

Рост и талия расскажут о вашем здоровье

Соотношение этих двух цифр гораздо полнее может показать возможные проблемы со здоровьем, чем индекс массы тела, который определяется путём деления веса в килограммах на рост человека в метрах в квадрате. К тому же, прогнозирование здоровья по индексу массы тела подвергалось сомнению, так как при этом не учитывались многие факторы. Например, не было разграничения мышечной массы тела и жировых отложений.

Для более точного исследования нового метода прогнозирования был проведён эксперимент с участием 300 тыс. человек, которые представили информацию о своей окружности талии, росте и заболеваниях. Их данные позволили установить риски развития у испытуемых таких заболеваний, как гипертония, инфаркты, инсульты, сахарный диабет второго типа, проблемы с органами дыхания и другие. Правильным считается такое соотношение, когда окружность талии в сантиметрах меньше половины роста в сантиметрах.

Такие несложные измерения может провести каждый для себя лично. Я уже это сделала. А Вы?

На заметку:
Талия у вас не настолько тонкая, как хотелось бы? Пора худеть! Но сначала — почитайте про витамины, способствующие похудению тут http://про-витамины.рф/витамины-для-похудения и помните, что, ограничивая себя в еде, вы не должны ограничивать себя в витаминах!

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *