Полезные свойства свекольного сока

Свекольный сок, как утверждают специалисты, полезен для здоровья людям любого возраста при любой степени физической подготовки. А людям, страдающим сердечно-сосудистыми и лёгочными заболеваниями, он просто необходим, так как повышает их физическую активность.

Полезные свойства свекольного сока

Специалисты из Америки констатировали факт, что во время ходьбы или бега человеку, употребляющему свекольный сок, требуется меньше кислорода, а также меньше физических усилий, необходимых для выполнения определённых нагрузок на 11%. Поэтому, свекольный сок особенно показан пожилым людям, так как они испытывают трудности даже при обычной ходьбе.

Систематическое употребление сока свеклы приводит к тому, что расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение и снижается артериальное давление. Благотворно влияет сок и на мышечную массу, по этой причине и упражнения выполняются гораздо легче. А значит, мы становимся красивее, и на нас обращает большее внимание противоположный пол. Можно начинать завоевывать сердца :) Только не забудьте сначала почитать гороскоп совместимости мужчины и женщины тут http://www.astromeridian.ru/hor_com.php, а то вдруг вам этот конкретный мужчина ну никак не подходит.

Что же касается свекольного сока, то положительного эффекта можно достичь лишь при регулярном употреблении одного-двух стаканов этого напитка. Но! Нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья: ввиду его активного очищающего действия может появиться тошнота и головокружение.

Я считаю, что к мнению специалистов прислушиваться нужно, но ещё больше нужно прислушиваться к своему организму, потому что он у каждого из нас индивидуален и непредсказуем.

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *