Как продлить жизнь человека

Задумываемся ли мы о своём здоровье и продолжительности жизни? Да. Но не все и не всегда. Мне известно много людей, которые верят в свою судьбу и рассуждают так: «Когда мне суждено умереть, тогда и умру». Не понимая того, что сами приближают свой конец, они имеют массу вредных привычек и пагубных пристрастий.

Как продлить жизнь человека

Какие же факторы могут преждевременно оборвать жизнь человека или сократить её по его же собственной безграмотности?

1. Как не удивительно, на первом месте стоит переедание. Ой, как много людей, имеют такое пристрастие и, практически, убивают себя! (Я в их числе).
1 — 2 раза в год, это бы существенно не повредило нашему здоровью. Но вспомните, сколько застолий в год выпадает на долю «замученного бедностью» современного человека. Одни новогодние каникулы чего стоят! А почти каждое застолье в совокупности со спиртными напитками — это и есть переедание.

2. Второе место занимает курение. Кто-то таким способом успокаивает нервы, кто-то курит ради имиджа, а кому-то просто неудобно не поддержать компанию.

3. Далее идут спиртные напитки и по степени вредности, и по количеству ДТП, произошедших по вине пьяных водителей. Статистика США за прошедший год задержала полтора миллиона нетрезвых лихачей за рулём автомобиля. Последствия такого «геройства» в комментариях не нуждаются.

Существенный вред здоровью приносят и многие другие причины безразличного отношения к себе: еда на скорую руку, как правило, всухомятку; стрессы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно; малоподвижный образ жизни и многое другое. А если ещё и комплекс таких негативных факторов, то это уже равносильно непредумышленному самоубийству. Для поддержания хорошего здоровья обязательно нужно отдыхать почаще, ездить в отпуск как минимум раз в год. Вот, например, отдых в Украине — это недорого и при этом поможет отлично провести время в отпуске — подробнее тут http://royalvoyage-int.com/.

Мы не вправе добровольно укорачивать нашу жизнь. Поэтому давайте задумаемся и, по возможности, устраним причины, которые вредят нашему здоровью и сокращают наше пребывание на этом свете.

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *