Манго — полезные свойства, применение в медицине

Манго — это разновидность растения, произрастающего в тропиках. В настоящее время выращивается во многих странах.

Манго - полезные свойства, применение в медицине

Плод манго сладкий на вкус, структура волокнистая, кожура зелёная, жёлтая или красная, мякоть жёлтая или оранжевая. Манговое дерево достигает высоты от 10 до 45 метров, радиус кроны — до 10 метров.

Плоды манго в зависимости от степени зрелости имеют свои особенности. В незрелом виде они содержат в себе большое количество крахмала. Кроме того, незрелый манго является ценным источником пектина, а также лимонной, янтарной, щавелевой, яблочной кислот, благодаря чему плод в таком виде очень кислый, зато богат витаминами С, А, В1, В2, ниацином.

Манго - полезные свойства, применение в медицине

Незрелый плод манго полезен для работы кишечника. Два плода в день (не более) предотвратят застой желчи, диарею, запор, геморрой, улучшат эластичность сосудов. Поможет также при авитаминозе и анемии. Но при употреблении более двух незрелых плодов в день могут появиться колики, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и горла — так что знайте меру.

Спелый фрукт имеет приятный сладкий вкус и аромат. В нём небольшое количество кислот и много сахаров и витаминов. Витамин А, содержащийся в большом количестве, помогает при куриной слепоте, сухости роговицы и других глазных болезнях. Систематическое употребление спелых плодов манго укрепляет иммунитет, предупреждают инфекции простудного характера — ОРЗ, ринит и другие. Благодаря большому содержанию витаминов и углеводов зрелые плоды используют в диетах для похудения. Избегайте переедания, это может привести к расстройству кишечника, запорам и аллергическим реакциям.

Манго - полезные свойства, применение в медицине

Так как в плодах манго содержатся витамины Е, С, каротин и клетчатка, они являются профилактикой рака прямой и толстой кишки, поджелудочной, молочной и предстательной железы, желудка, шейки матки и других органов. Кроме того, витамины С, В и каротин защищают здоровые клетки от окисления и укрепляют иммунитет.

Полезен манго и для нервной системы: улучшает настроение, помогает справиться со стрессами, а также поднимает сексуальную активность. Но людям, склонным к проявлению аллергических реакций, плоды манго противопоказаны: на коже может появиться сыпь, а губы опухнут.

Манго - полезные свойства, применение в медицине

Вкусный, полезный, приятный фрукт манго, только очень жаль, что климат у нас в России не подходит для его произрастания. Что ж! Будем довольствоваться тем, что нам привезут его из Индии, Испании, Африки или любой другой страны, в которой дерево чувствует себя комфортно.

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *