Хотите похудеть — ешьте сельдерей

Специалист в области здорового питания из Америки Майк Адамс составил перечень продуктов, способствующих похудению. Это, так называемые, продукты с отрицательной калорийностью, то есть для их усвоения требуется большее количество энергии, чем они способны дать. К тому же они очень полезны для желудочно-кишечного тракта, так как улучшают обмен веществ.

По мнению эксперта Майка Адамса, сельдерей обладает отрицательной калорийностью в наибольшей степени и является самым полезным и эффективным продуктом для похудения.
Огурцы, репчатый лук, квашеная капуста, латук обладают несколько большей калорийностью, но также полезны. Этот список продолжают грейпфрут, рыба, ананас и зелёный чай.

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



1 комментарий к Хотите похудеть — ешьте сельдерей

  1. Не знаю, как насчёт похудеть, а я очень люблю сельдерей есть просто так — хрумтеть, ободрав лишние нити.
    Вот только боюсь, что и в нём полно «ненужного» — нитратов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *