Кушайте рис и будьте здоровы

Рис признан наилучшим средством для лечения различных заболеваний — так считают около двадцати пяти тысяч опрошенных людей. Этот же факт подтверждают и научные исследования.

Эксперты утверждают: если человек, независимо от пола, с раннего детства постоянно включает рис в рацион своего питания, то он болеет гораздо реже и не имеет хронических заболеваний. Эта категория людей значительно реже имеет отклонения в пищеварительной и сердечно-сосудистой системах. Кроме того, они ежедневно употребляют сахара на шестнадцать граммов меньше и насыщенных жиров на семь граммов меньше. Следовательно, у них не возникает проблема лишнего веса.

Если речь идёт о коричневом рисе, то он, по мнению американских исследователей, нормализует кровяное давление, а также является профилактикой атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *