Кому полезнее черника?

Специалисты из США пришли к выводу, что в одном из возрастных периодов плоды черники следует употреблять в большем количестве. Что же это за возраст?

В результате исследований было установлено,  что постоянное употребление этой ягоды препятствует ослаблению памяти у людей преклонного возраста. Следовательно, им рекомендовано включать в рацион питания черники больше, чем представителям других поколений.

Для эксперимента пригласили людей старше семидесяти лет, создали две группы. Одна из них каждый день принимала по два стакана черничного сока, другая – нет. Испытание проводилось два месяца.

Проведённые тесты на память показали улучшение памяти у людей из первой группы. Произошло это благодаря антиоксидантам и другим полезным веществам, входящим в состав черники, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему и способствуют улучшению проводимости нервных клеток в головном мозге.

Понравился материал? Добавьте на него ссылку в социальных сервисах:



1 комментарий к Кому полезнее черника?

  1. Мне обязательно. Я хочу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *